Cuales son los Kramas o series del Purna Yoga Integral?

Mantras significa llevar la mente hacia..
Sangita significa música.
Nos conectamos con el sonido (vibración) que es anterior a la materia.
El sonido produce un cambio en la materia y de ahí un cambio en nuestro cuerpo.
Los mantras se utilizan con un fin devocional o Deidad no con un fin religioso. 

Mantras Saguna: Invocamos la energía que representa esa Deidad.
Un ejemplo de mantra saguna es "om namah shivaya", postración e invocación al dios Shiva, quien rige la fuerza de la destrucción dando lugar a la creación.El mantra se puede decir, escribir o cantar. Aprendo a trabajar con esa vibración.

Mantra Nirguna: abstracto no hacen referencia a ninguna Deidad sino al Todo Un ejemplo de mantra nirguna es "aham brahma asmi", yo soy el Absoluto, identifica al meditador con la existencia misma sin forma, ni pasado, ni presente, ni futuro.

Mantra Japa Mala: se utilizan el mala (Rosario Hindú de 108 semillas o cuentas), a travez de su repetición se logra la concentración. Kiertan: se realiza con un Nada Gurú donde el Gurú canta y los demás repiten el kirtan.

Bhajans: todos cantan a la vez, nadie guía.Método sparasha shoga: Unión del pranayama con el mantra Yoga.