Cuales son las arldhasanas de Fernando Estévez Griego - Dharmachari Maitreyananda

Ardhasana: Posturas Parciales, tienen en cuenta un referente corporal o partes principales del ser humano: Posturas de cara, cuello, tronco, brazos, manos, piernas y pies. Lo que no permite el completo desarrollo de la parte mental y espiritual del asana.Cada Asana tiene una figura geométrica que se arma con los diferentes referentes corporales: Tronco, brazos, piernas, cuello, pies, manos y cara.

Kayasanas: 7 posturas de tronco.

Hastasanas: 20 posturas de brazos.

Padasanas: 20 posturas de piernas. 

Paniasanas: 14 posturas de manos.

Mukasanas: 14 posturas de cara.