Que es el Yoga Artístico y sus pasos, pegue tres vídeos de teatro Yoga, música Yoga y Yoga Artístico con Asanas

El Yoga Artístico es el Yoga del Arte. Es un método de Yoga que utiliza el arte como máxima expresión espiritual del ser humano, su objetivo es el Samadhi (sentirnos plenos, felices).
Hay cuatro estilos diferentes:

Yoga Artístico Teatral: debe contener un mensaje de la filosofia del Yoga Integral en una obra de teatro, donde también realizan Yoga dance, cantan mantras. Con el objetivo de integrar los planos fisico, mental y espiritual.

Yoga Artístico Musical ( Sangita Yoga): En esta práctica se recitan Mantras y se cantan Bhajans y/o Kirtans con Música, lo que es acompañado comúnmente con una coreografía de Yoga.

Yoga Artístico Coreográfico: serie de posturas Unidas  mediante enganches o pasajes en un tiempo determinado utilizando música. Es importante la ropa (ajustada), manos pies sin medias, cara despejada. Puedo hacer mudras con las manos. No podemos hacer posturas de cara solo Musdita (sonreír).

Yoga Artístico de pinturas y Dibujos: construcción de  mandalas ( origen budista circular) yantras, isvaras o iswaras( se pintan deidades). El objetivo es la concentración, introspección y puedo lograr la meditación.
Con los colores podemos favorecer el estado de ánimo de las personas.

Tiene 18 pasos:

1) Asana, postura de yoga
2) Pranayama, control de la energía
3) Swara yoga, respiración yoga
4) Ekagrata, atención
5) Dharana, concentración
6) Sagita-nada, música externa e interna
7) Mudra, sello y gesto de yoga
8) Sambandha, enganche o link
9) Bhava, sentimiento
10) Gati yoga, movimiento yóguico
11) Gatizila yoga, yoga dinámico
12) Samanvaya: coordinación
13) Tala, rítmo y timing
14) Pravaha, fluir
15) Kramaji, secuencia o serie
16) Pravaha Krama, coreografía de asanas
17) Kala Yoga
18) Samyama, Dharana, Dhyana y Samadhi

Yoga Artístico

Música Yoga

Teatro Yoga